Whey é um suplemento muito utilizado por praticantes de atividade física, justamente pela alta concentração de proteína que favorece o aumento da massa muscular.
Além de favorecer os esportistas, o suplemento favorece em tratamentos para manutenção de massa magra(músculo) em idosos, em pessoas que estão desnutridas, enfim, vários são os benefícios, mas existe um duvida no ar, qual é o melhor? Isso porque a variedade é gigantesca, tanto de sabores quanto de marcas.
Nós fomos na FastNutri conferir qual seria a melhor opção.
