Dólar Em baixa
5,243
19 de abril de 2024
sexta-feira, 19 de abril de 2024

Alimentos com Calorias Negativas

Conforme prometido no programa “Pode Comer”, vamos conhecer alguns alimentos de calorias negativas.

O nome “calorias negativas” foi dado a um grupo de frutas, verduras e legumes que possuem menos energia do que gastam durante a digestão, o que significa que uma parte das calorias daquele alimento é destinada ao processo digestivo.

Esta porção energética destinada à digestão é muito relativa, mas quanto mais fibras possuir o alimento, mais esforço nosso organismo terá que fazer e mais energia ele gastará neste processo.

Legumes e verduras:

  • Abobrinha
  • Alface
  • Alho
  • Aspargo
  • Berinjela
  • Beterraba
  • Cebola
  • Couve-flor
  • Espinafre
  • Gengibre
  • Pepino
  • Pimenta
  • Rabanete
  • Repolho
  • Salsão

Frutas:

  • Abacaxi
  • Ameixa
  • Laranja
  • Limão
  • Maçã
  • Mamão
  • Melancia
  • Melão
  • Mexerica
  • Morango
  • Pêssego

Você por dentro

Receba nossas últimas notícias em primeira mão.

Escolha onde deseja receber nossas notícias em primeira mão e fique por dentro de tudo que está acontecendo!

Comentários

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Mais Lidas no Pode Comer

Notícias Relacionadas