Pesquisa revela que 65% dos brasileiros têm problemas para dormir e sofrem as consequências. Por ser uma função biológica fundamental na consolidação do corpo e da mente, as interrupções do sono podem acarretar alterações significativas no funcionamento físico, ocupacional, cognitivo e social do indivíduo, além de comprometer substancialmente a qualidade de vida.
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De acordo o pneumologista, especialista em medicina do sono, Sérgio Barros, todos os organismos vivos possuem os seus ritmos circadianos, ciclos de 24 horas que fazem parte do relógio interno do corpo, responsáveis por sinalizar vários estímulos como fome, sede, sono, entre outros.
