Ame sua mente. Este é o apelo de uma nova campanha de cuidados com a saúde mental idealizada pela clínica psiquiátrica capixaba Aube – Cuidados da Mente, lançada nesta semana, que contará com publicações informativas nas redes sociais e uma página exclusiva no site da instituição, bate-papos transmitidos ao vivo sobre temas relacionados à saúde mental, outdoors e busdoors espalhados pela Grande Vitória, entre outras ações.
“Diante desse cenário causado pelo novo coronavírus, queremos conscientizar a todos que se encontram exaustos. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo e um tratamento precoce pode fazer muita diferença na qualidade de vida das pessoas”, comenta o psiquiatra e diretor da clínica, Fabio Olmo.
A campanha começa no mês de abril, o mês de combate à psicofobia, após o Espírito Santo completar um ano desde o primeiro lockdown e decretar novas restrições para conter o avanço do coronavírus no estado. “Não temos data certa para finalizar esse projeto. Ele surgiu com o conceito de conscientizar a todos, especialmente os profissionais de saúde, sobre como é importante olhar para si e entender que nós também precisamos de cuidados emocionais. Não somos super-heróis. Todos precisam ser acolhidos”, aponta Olmo.
Da informação ao tratamento
A campanha contará com três etapas: informar, avaliar e tratar. Primeiro será feita uma ampla divulgação sobre os diversos sintomas físicos e psíquicos dos transtornos mentais, por meio das redes sociais e página no site da clínica, outdoors, busdoors e outros canais midiáticos. “Todos podem adoecer, até mesmo aqueles cujo trabalho é cuidar das pessoas. As pessoas não estão tendo tempo para processar tudo. O objetivo dessa primeira fase é fazer com que as pessoas consigam enxergar em si próprias sintomas indicando que algo não vai bem, para que possam procurar ajuda especializada”, explica o psiquiatra.
Fadiga, irritabilidade, dores de cabeça, distúrbios no sono e na alimentação, angústia, desânimo, desesperança, agitação – esses são alguns sintomas de transtornos como ansiedade, depressão, Síndrome de Burnout e Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Entender melhor sobre os sintomas de cada transtorno, que podem aparecer em qualquer pessoa, de qualquer idade, torna possível ajudar a si mesmo ou a alguém próximo que se encontra em sofrimento.
Diante do cenário de pandemia, alguns fatores causadores desses sintomas não podem ser evitados, como uso de máscaras, isolamento social, medo, preocupação com a família, escassez de materiais em hospitais e falta de leitos, atualização constante sobre novos protocolos e restrições, perda de familiares, amigos e colegas de trabalho. Entretanto, o diretor da clínica ressalta que os sintomas podem e devem ser tratados. “Queremos ajudar a minimizar os impactos causados pela pandemia. É uma situação traumática. As pessoas precisam ser ouvidas, acolhidas e tratadas adequadamente para que consigam continuar suas atividades diárias”, enfatiza Olmo.
Detalhes sobre as etapas de avaliação e tratamento serão divulgadas em breve.
Combate à psicofobia
A campanha abordará preconceitos e discriminações contra pessoas com transtornos (ou deficiências) mentais, com o intuito de quebrar as barreiras do preconceito e da vergonha. “Precisamos falar sobre saúde mental. Ainda existem muitos estigmas na sociedade. As pessoas não compreendem e não aceitam os sintomas físicos e psíquicos dos transtornos”, diz Olmo.
O psiquiatra lembra que muitos pacientes sofrem calados, pois não conseguem conversar sobre isso em seus círculos de convivência. “Eles se sentem julgados, não falam sobre o que estão passando e não procuram ajuda. Isso é triste e perigoso. Sem diagnóstico e tratamento adequados, os transtornos se intensificam, alguns casos podem se tornar crônicos. Começamos a campanha direcionando nossos esforços aos profissionais da área da saúde, mas queremos que todos fiquem atentos aos sintomas e busquem ajuda. Amem suas mentes”.
