O quadro Escolhas, Decisões e Emoções, da Rádio ES Hoje, traz nesta semana uma reflexão sobre como a autorresponsabilidade e a conexão com a própria consciência podem influenciar as escolhas, os relacionamentos e a forma como cada pessoa conduz a própria história.
No episódio, a psicóloga Maria Rita Sales explica que assumir responsabilidade pela própria vida não significa carregar culpa ou ignorar dificuldades, mas desenvolver uma postura mais consciente diante das situações.
“A autorresponsabilidade é diferente. Ela não pergunta de quem é a culpa. Ela pergunta o que eu posso compreender, ajustar, aprender e transformar a partir daqui”, destaca.
Durante a conversa, a especialista aborda como padrões de comportamento, medos e reações automáticas podem afastar as pessoas de uma vida mais alinhada aos próprios valores. Segundo ela, ampliar a consciência permite observar escolhas e atitudes com mais clareza, equilíbrio e acolhimento.
“Autorresponsabilidade não é dureza consigo mesmo. Pelo contrário, ela precisa vir acompanhada de acolhimento”, afirma a psicóloga.
O programa também convida o público a refletir sobre pequenas mudanças no dia a dia, como reconhecer as próprias emoções, rever hábitos e assumir as próprias escolhas de forma mais consciente e presente.
O episódio completo está disponível nos canais da Rádio ES Hoje.
