Maria Tereza Samora
Maria Tereza Samora
Especialista em performance cognitiva emocional. Psicopedagoga Clínica com formação neuromudalação, mentora de vestibulandos e acadêmicos, educadora parental, treinadora de inteligência emocional para crianças e adolescentes, mãe, palestrante e empreendedora.
A opinião dos colunistas é de inteira responsabilidade de cada um deles e não reflete a posição de ES Hoje

Natal, memórias e presença: o que realmente queremos construir para 2026?

O Natal se aproxima e, com ele, somos naturalmente convidados a desacelerar, refletir e olhar para dentro. É um tempo simbólico, que desperta lembranças, emoções e, principalmente, a oportunidade de estarmos juntos. Mas, em meio à correria, aos compromissos e às preocupações do dia a dia, muitas vezes deixamos passar aquilo que realmente importa.

Em casa, o Natal sempre foi mais do que uma data. Desde que as crianças eram pequenas, fomos criando pequenas tradições: montar a árvore juntos, ouvir músicas de Natal, assistir filme de natal, entrar no clima com antecedência. Hoje, percebo o quanto isso é precioso. Essas memórias atravessam o tempo. Eu mesma carrego lembranças da minha infância, da casa da minha mãe, da árvore montada, das músicas tocando e até hoje esse período do ano me emociona. Isso mostra como os momentos vividos ficam, mesmo quando o tempo passa.

Não precisa ser uma grande produção, nem seguir um padrão. O essencial não está em como é feito, mas no significado que se constrói junto. O Natal pode ser um convite para criar memórias afetivas, fortalecer vínculos e ressignificar a presença dentro da família.

Quando pensamos no futuro, é comum projetarmos metas, objetivos e sonhos. Mas vale a reflexão: esses objetivos estão alinhados aos nossos valores? Estamos construindo esse caminho junto com nossos filhos ou apenas correndo atrás de conquistas que nos afastam do que é essencial?

Vivemos muito presos ao que já passou ou excessivamente ansiosos pelo que ainda virá. E, nesse movimento, o momento presente, que é a única coisa que realmente temos, acaba sendo desperdiçado. O agora, muitas vezes, passa despercebido. E talvez o maior presente que possamos dar aos nossos filhos, e a nós mesmos, seja exatamente esse: presença real, inteira, consciente.

Viver o momento presente é sair da aceleração constante, é olhar nos olhos, escutar com atenção, compartilhar pequenos rituais do dia a dia. São esses momentos que ensinam, sem palavras, o que realmente importa. São eles que constroem segurança emocional, pertencimento e identidade.

Ao nos aproximarmos de 2026, fica aqui um convite: que possamos planejar o próximo ano não apenas com metas externas, mas com valores bem definidos. Que nossos objetivos estejam ancorados na conexão, no cuidado, na presença e na consciência nas relações. Que possamos viver mais o agora, criar mais memórias e fortalecer vínculos verdadeiros.

Que 2026 seja um ano de conexão real. Conexão com quem amamos, com nossos filhos, com nossa história e com o presente. Que possamos viver tempos bons com os nossos, com mais sentido, mais afeto e mais consciência. Afinal, é isso que permanece.

Desejo um 2026 cheio de presença e paz!

Maria Tereza Samora
Maria Tereza Samora
Especialista em performance cognitiva emocional. Psicopedagoga Clínica com formação neuromudalação, mentora de vestibulandos e acadêmicos, educadora parental, treinadora de inteligência emocional para crianças e adolescentes, mãe, palestrante e empreendedora.

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