Neste episódio de Pode Comer exploramos o ovo – um alimento versátil e essencial na nossa dieta diária! Vamos falar sobre os benefícios e os riscos do consumo de ovo, e responder à pergunta que muitos se fazem: “Ovo emagrece ou não?”.
Desde que o filho José Leonardo nasceu, a influencer Virgínia Fonseca chama atenção pela quantidade de ovos que tem ingerido todo os dias, nas principais refeições. Além disso, há muito é polêmica o consumo de ovos por Graciane Barbosa, que entrou no BBB 25.
Vamos discutir como o ovo pode ser incorporado de maneira saudável e equilibrada na sua alimentação. Se você está buscando melhorar sua saúde e ser mais saudável, não perca este episódio!
