Em busca de melhor condicionamento físico e, de quebra, uns quilinhos a menos, os capixabas se dedicam cada vez mais às atividades físicas. Basta dar uma volta no calçadão ou percorrer as academias para perceber o movimento intenso, especialmente nesta época que antecede o Verão.
O Wolf Fit é um dos métodos de ginástica mais badalados do Rio de Janeiro, com foco no corpo feminino. A atividade, que já conquistou famosas como as atrizes Pérola Faria e Carol Picchi, une exercícios funcionais, de resistência, com carga e velocidade. “Trata-se de uma aula power que trabalha simultaneamente cardio, core, mobilidade e força, e claro, auxilia na queima de calorias”, destaca Karla Ferreira Pinto, responsável por academia, em Vitória, onde a atividade acontece com exclusividade.
Desenvolvido pelo professor de educação física Renato Lobão, o método tem como diferencial o trabalho simultâneo de músculos e capacidade cardiorrespiratória. As aulas, com 50 minutos de duração, são em grupo e muito animadas, já que acontecem ao ritmo de música contagiante, tornando o ambiente bem descontraído. “O Wolf Fit é uma excelente opção para quem busca o equilíbrio entre forma física e bem-estar”, diz Karla Ferreira Pinto.
