O apreço pelo que se faz é o tema do novo episódio do quadro “Escolhas, Decisões e Emoções”, apresentado pela psicóloga Maria Rita Sales. Na reflexão, ela aborda como a rotina intensa, as cobranças e a falta de reconhecimento podem fazer com que as pessoas percam o sentido do próprio trabalho.
Durante a programação da Rádio ES Hoje, Maria Rita explica que ter apreço pelo que faz não significa viver apaixonado pela profissão todos os dias, mas reconhecer o valor da própria dedicação sem ignorar os limites físicos e emocionais.
“Apreço é a capacidade de reconhecer valor. É olhar para aquilo que fazemos e perceber que ali existe algo nosso: nosso tempo, nossa energia, nossa competência, nossa história, nossa presença inteira”, afirma.
Ao longo da conversa, a psicóloga também convida os ouvintes a refletirem sobre a relação que mantêm com o trabalho. Segundo ela, preservar a saúde emocional passa por estabelecer limites, reorganizar a rotina e resgatar o significado das atividades do dia a dia.
“Eu ainda tenho apreço pelo que eu faço? E, se a resposta for sim, proteja esse valor. Mas, se a resposta for não, talvez este seja o convite para olhar com mais honestidade para sua rotina”, destaca.
Ouça o quadro na íntegra:
