Viagens, livros, palavras cruzadas e reencontros com amigos passaram a ocupar mais espaço na vida de Maria das Graças Machado após a aposentadoria. Ex-professora da rede municipal da Serra, ela conta que a nova rotina trouxe melhora na qualidade de vida depois de anos de dedicação ao trabalho.
A mudança começou em 2015, um ano antes de se aposentar, quando um problema cardíaco a levou a passar por um cateterismo. O episódio fez com que repensasse o ritmo de vida e desse mais atenção à saúde.
Ao longo de quase 25 anos de carreira, dos quais mais de 14 como servidora efetiva, Maria percebeu que o envolvimento emocional com as demandas profissionais contribuía para o estresse. Segundo ela, as orientações do Instituto de Previdência dos Servidores da Serra (IPS) ajudaram a estabelecer limites e a planejar como ocupar o tempo após deixar o trabalho.
“Assim, me senti leve ao aposentar e minha saúde melhorou significativamente. As orientações do Instituto sobre como ocupar meu tempo livre me fizeram tão bem que as sigo até hoje”, relatou.
Apaixonada por História, Maria encontrou nas viagens uma oportunidade de conhecer lugares, culturas e histórias de moradores. Em casa, a descoberta continua por meio dos livros, especialmente da Bíblia e dos romances de suspense e mistério de Dan Brown e Agatha Christie.
O interesse pela leitura começou na infância. Aos sete anos, ela já se divertia com gibis e almanaques da Turma da Mônica e do Tio Patinhas. Uma professora, que permitia aos estudantes explorar uma estante de publicações infantis depois das tarefas, ajudou a fortalecer o hábito.
Hoje, os livros dividem espaço com as palavras cruzadas. “A leitura exercita minha mente e aumenta meu vocabulário. Já as palavras cruzadas são um desafio. Quando completo, sinto-me vitoriosa. Evito ao máximo olhar o gabarito”, contou.
Laços que permanecem
As amizades e os reencontros com antigos colegas e estudantes também fazem parte dessa fase. Maria, que atuou como professora e diretora, diz se emocionar ao ouvir relatos de ex-alunos sobre a influência que teve na vida deles.
“Os alunos me param e agradecem pelos seres humanos e profissionais que são hoje. Isso é muito gratificante”, afirmou.
Para quem está se adaptando à aposentadoria, ela recomenda buscar atividades que tragam satisfação e criem oportunidades de envolvimento com outras pessoas.
“A vida não acaba com a aposentadoria. Procurem uma atividade que dê prazer, como bordar, cuidar de plantas ou participar de projetos solidários, e se envolvam”, aconselhou.
Maria também mantém planos para o futuro. “A idade não é obstáculo para os nossos sonhos. Já realizei alguns e estou programando outros.”
Em homenagem ao Dia Municipal do Idoso, celebrado na quarta-feira (21), ela recebeu do IPS um livro sobre o congo capixaba. A entrega ocorreu na Biblioteca Municipal Belmiro Geraldo Castello, durante a entrevista sobre sua trajetória.
Aposentados da Serra que desejam compartilhar experiências na série “Beneficiário em Destaque”, do instituto, podem entrar em contato com o Serviço Social pelo telefone (27) 3089-4800.
