A dor lombar, conhecida popularmente como dor nas costas, pode atingir 843 milhões de pessoas até 2050. A estimativa é da Organização Mundial da Saúde (OMS), que contabilizou 619 milhões de pessoas com o problema em 2020. Atualmente, a condição é considerada a principal causa de incapacidade no mundo.
Embora seja comum, o desconforto nem sempre deve ser tratado como algo normal da rotina. A frequência, a intensidade e a presença de outros sintomas ajudam a identificar quando é necessário procurar atendimento médico.
Segundo o ortopedista e especialista em cirurgia da coluna vertebral Álynson Larocca Kulcheski, nem toda dor nas costas está relacionada a uma hérnia de disco ou a uma lesão grave. No entanto, dores persistentes, que não melhoram ou começam a limitar atividades cotidianas, merecem atenção.
“ Muitas pessoas associam qualquer dor nas costas a uma hérnia de disco, mas nem sempre é esse o caso. O que merece atenção é quando a dor começa a limitar atividades do dia a dia, não melhora ou aparece acompanhada de outros sintomas, como formigamento e perda de força”, explica.
Quando a dor nas costas é sinal de alerta?
A maioria dos episódios de dor lombar melhora com cuidados simples e tratamento conservador. Ainda assim, alguns sintomas exigem avaliação médica, como perda progressiva de força nas pernas, alterações de sensibilidade, dificuldade para caminhar e dor persistente.
Há situações que exigem atendimento de urgência. A perda do controle da urina ou das fezes, a perda de sensibilidade na região íntima e a fraqueza que evolui rapidamente podem indicar comprometimento neurológico.
De acordo com dados da OMS citados no material, aproximadamente 90% dos casos de dor lombar são classificados como inespecíficos. Isso significa que não estão associados a uma doença ou alteração estrutural específica identificável.
Dor nas costas nem sempre é hérnia de disco
A hérnia de disco é uma das possíveis causas de dor na coluna, mas não é a única. Alterações musculares, sobrecarga física e outras condições também podem provocar desconforto.
Por isso, o diagnóstico depende da avaliação de cada paciente. Exames de imagem, como a ressonância magnética, nem sempre são necessários nos primeiros episódios de dor.
“ O exame de imagem é uma ferramenta importante, mas precisa ser solicitado quando existe indicação. Nem toda alteração encontrada em uma ressonância é responsável pela dor que o paciente sente. O mais importante é relacionar os sintomas ao exame clínico”, afirma o especialista.
Atividade física pode ajudar na prevenção
Manter o corpo em movimento, praticar atividades físicas regularmente e fortalecer a musculatura estão entre as medidas que podem ajudar a reduzir os episódios de dor lombar.
O excesso de peso e o tabagismo também são apontados como fatores associados ao problema. No trabalho, é importante observar hábitos que sobrecarregam a coluna, como movimentos repetitivos, levantamento frequente de peso e permanência prolongada na mesma posição.
Quando a dor aparece, o tratamento pode incluir fisioterapia, exercícios orientados e outras medidas, conforme a avaliação médica. A cirurgia não costuma ser a primeira opção e é indicada apenas em situações específicas.
O especialista recomenda procurar orientação quando o desconforto persiste, piora ou interfere na qualidade de vida, em vez de considerar a dor constante uma consequência inevitável da idade ou da rotina.
