Com a chegada dos 30 anos, algumas transformações são mais perceptíveis na pele. A partir dessa idade, o corpo diminui a produção de colágeno e elastina, a hidratação natural também é reduzida e os primeiros sinais podem aparecer, como algumas manchas, linhas finas ou flacidez. Isso se agrava ainda mais a partir dos 40 anos, em que a pele pode ficar mais fina e sensível, e as rugas mais profundas e evidentes.
De acordo com o médico dermatologista Raul Cartagena Rossi, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, a partir dos 30 anos a pele entra num processo degenerativo da produção de colágeno. “Vai perdendo a firmeza e elasticidade e, por conta disso, os cuidados básicos de limpeza, hidratação e proteção não são suficientes, sendo necessária a entrada de ativos antienvelhecimento”.
O especialista ainda conta dos efeitos na pele na década seguinte é de “derretimento”. “A partir dos 40 anos, além de uma redução do colágeno mais significativa, com rugas mais profundas, os coxins – as estruturas de gordura que sustentam o rosto – perdem seu volume, dando aspecto de rosto ‘caído’. Nessa fase também se observa maior incidência de manchas, muito provavelmente associadas a exposição solar crônica”.
Mas então, como evitar ou diminuir as mudanças na pele causadas pelo tempo? Doutor Raul indica a seguir uma rotina de cuidados que pode ajudar a prevenir esses sinais. Contudo, fez um alerta: “Além de receber orientações personalizadas de cuidados e tratamentos, ir a um dermatologista é fundamental para avaliar mudanças na pele e prevenir sinais de envelhecimento”.
Limpeza: a limpeza diária é essencial para retirar as impurezas que se acumulam sobre a pele e que podem obstruir os poros. Usar um sabonete ou gel de limpeza adequado para o tipo de pele, de manhã e à noite é o suficiente para manter a pele longe dos radicais livres, que provocam o envelhecimento.
Hidratação: a partir dos 30 anos, a hidratação se torna mais importante, pois há uma redução da atividade das glândulas sebáceas, dificultando a absorção de água do tecido, podendo provocar ressecamentos. São indicados cremes ou loções potentes para manter a pele hidratada e viçosa.
Antioxidantes: os radicais livres são moléculas instáveis que se formam naturalmente no organismo, que ao longo do tempo se acumulam, causando um estresse oxidativo, trazendo danos às células da pele, colaborando para a perda do colágeno, causando envelhecimento precoce. Para combater a ação dos radicais livres, a vitamina C é um ótimo antioxidante, estimulando a produção de colágeno, uniformizando a textura da pele, sendo um dos ativos mais recomendados para a prevenção e tratamento do envelhecimento precoce.
Proteção solar: protetor solar deve ser usado todos os dias e, a partir dos 30 anos, ele tem a função de prevenir os danos causados pelos raios UVA e UVB, que degradam o colágeno e colaboram com a oxidação celular. O uso diário do protetor solar também previne o surgimento de manchas e o fotoenvelhecimento, mantendo a pele com tom e textura uniforme.
