A chegada da maturidade exige atenção redobrada com a saúde feminina. Embora muitos associem o rastreio do câncer de mama às mulheres mais jovens, os dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) mostram o oposto: cerca de 80% dos diagnósticos da doença ocorrem após os 50 anos, tornando a idade avançada um dos principais fatores de risco.
O acúmulo de exposição a fatores ambientais ao longo das décadas, somado às alterações biológicas naturais do envelhecimento celular, eleva a probabilidade de desenvolvimento de tumores nessa fase da vida.
“Com o avançar da idade, a atenção à saúde das mamas deve ser mantida. O acompanhamento regular é fundamental para favorecer o diagnóstico precoce e ampliar as possibilidades de um tratamento bem-sucedido”, reforça o mastologista Sérgio Wilson.
Para esclarecer as principais dúvidas sobre os cuidados com as mamas após os 60 anos, o especialista e mastologista Sérgio Wilson detalha o que é mito e o que é verdade na prevenção e no tratamento.
10 mitos e verdades sobre o câncer de mama após os 60 anos
1. É preciso continuar fazendo mamografia após os 60 anos?
VERDADE. Muitas mulheres abandonam a rotina de exames após os 60 ou 70 anos por acreditar que o risco diminui. Contudo, como a incidência permanece elevada, interromper o rastreamento prejudica a detecção precoce de lesões subclínicas.
2. A idade avançada impede o tratamento do câncer de mama?
MITO. A idade isoladamente não é um fator impeditivo. O tratamento moderno é individualizado e leva em consideração as condições clínicas gerais, comorbidades e a biologia do tumor, garantindo abordagens seguras em qualquer faixa etária.
3. Idosas podem fazer quimioterapia e radioterapia?
VERDADE. Mulheres idosas podem passar por cirurgias, radioterapia, quimioterapia e terapias alvo, desde que haja indicação e avaliação do estado de saúde geral pela equipe médica.
4. O autoexame substitui a mamografia na terceira idade?
MITO. Conhecer o próprio corpo é uma conduta importante, mas o autoexame não identifica lesões impalpáveis. A mamografia permanece como o único exame capaz de diagnosticar tumores em estágios bem iniciais.
5. A obesidade aumenta o risco de desenvolver a doença?
VERDADE. O excesso de gordura corporal, principalmente no período pós-menopausa, eleva a produção e a circulação de estrogênio no organismo, associando-se diretamente a um maior risco de câncer de mama.
Fatores de risco modificáveis na maturidade:
• Sedentarismo e ganho de peso pós-menopausa
• Consumo frequente de bebidas alcoólicas
• Dietas ricas em ultraprocessados
6. As chances do câncer de mama diminuem após a menopausa?
MITO. O fim dos ciclos menstruais não reduz o risco da doença. Pelo contrário, a maior parte dos casos é diagnosticada exatamente na fase pós-menopausa.
7. Quem não tem histórico familiar está livre do risco?
MITO. Cerca de 90% a 95% dos casos de câncer de mama são esporádicos, ocorrendo por fatores ambientais, hormonais e pelo envelhecimento. Somente 5% a 10% têm origem hereditária.
8. Todo nódulo detectado na mama é maligno?
MITO. A maioria das alterações e nódulos identificados nas mamas corresponde a formações benignas (como cistos e fibroadenomas). No entanto, qualquer nódulo novo deve passar por avaliação médica.
9. O câncer de mama em estágio inicial costuma ser assintomático?
VERDADE. Nas fases iniciais, o tumor não provoca dor e nem sinais visíveis. Quando surgem sintomas perceptíveis ao toque, a lesão já costuma estar em estágio mais avançado.
10. A ausência de dor e de caroços é garantia de saúde mamária?
MITO. Nem todos os tumores se manifestam como um nódulo palpair. Sinais como retração da pele ou do mamilo, secreção mamilar, vermelhidão e nódulos na região das axilas também requerem investigação imediata.
Orientações para a prevenção primária
Além do acompanhamento médico regular, a adoção de hábitos saudáveis na terceira idade atua como fator protetivo contra o desenvolvimento do câncer de mama:
Prática regular de atividades físicas: Exercícios aeróbicos e de fortalecimento ajudam no controle hormonal e do peso.
Alimentação equilibrada: Dieta rica em fibras, frutas e vegetais, com redução do consumo de embutidos e gorduras saturadas.
Abstenção ou redução de álcool: O consumo de bebidas alcoólicas está diretamente associado ao aumento do risco oncológico.
