A perimenopausa e a menopausa ainda são temas cercados de dúvidas, mitos e desinformação. Foi justamente para esclarecer essas questões que a ginecologista Mariana Andreata, da Rede Meridional, falou sobre o assunto em entrevista à Rádio ES Hoje.
Segundo a médica, a perimenopausa é a fase de transição marcada pela queda gradual na produção hormonal dos ovários. É nesse período que surgem sintomas como ondas de calor, alterações de humor, ganho de peso, dificuldade para ganhar massa muscular, variações de sono e libido, além de ressecamento vaginal. A menopausa, por sua vez, é confirmada quando a mulher completa um ano inteiro sem menstruar.
Quanto ao tratamento, para aquelas que não podem ou não desejam fazer reposição hormonal, existem alternativas eficazes, como suplementações, fitoterápicos e mudanças no estilo de vida — incluindo alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e controle do estresse. “Não usar hormônio não quer dizer que a gente não vá tratar a menopausa”, afirma a especialista.
Entre os mitos que precisam ser superados está a ideia de que a menopausa representa declínio ou perda de vitalidade. Hoje, mulheres de 50 anos seguem ativas, produtivas e sexualmente saudáveis, especialmente quando devidamente acompanhadas. “Entendemos que é uma fase pela qual a mulher vai passar, mas ela consegue atravessar esse período de forma tranquila, mais leve, com tratamentos seguros e responsáveis”, destacou Mariana.
Para saber todos os detalhes, ouça a entrevista a completa:
