O consumo exagerado de açúcar pode provocar diversos malefícios à saúde, como diabetes, alteração do colesterol e dos triglicerídeos, obesidade e até câncer. Mas não é necessário radicalismo. De acordo com a nutricionista Gabriela Sampaio, a chave para uma vida saudável é o equilíbrio. “A redução de alimentos açucarados está relacionada a uma melhor qualidade de vida, mas indivíduos que não apresentem determinadas patologias não precisam ser radicais. Basta escolher opções melhores, como o mel e os açúcares mascavo, demerara e de coco, que têm melhor teor nutricional e menor índice glicêmico”, explica.
********
********
100 mil curtidas
Uma empresa de transporte rodoviário capixaba encerrou 2017 com uma marca expressiva no mundo digital: a página dela no Facebook chegou aos 100 mil curtidores em dezembro. Para comemorar, três ônibus receberam uma estampa especial, e serão utilizados nas viagens das superintendências de Espírito Santo, Rio de Janeiro e São Paulo. No perfil da rede social, os internautas ficam sabendo das novidades e promoções de passagem. Corre que é somente na primeira semana de janeiro.
********
********
Jardim seguro
Quem tem crianças e animais precisa ter cuidado na hora de pensar seu projeto paisagístico, seja um jardim ou na hora de escolher as plantas do apartamento. Algumas espécies são venenosas e podem ser evitadas: comigo-ninguém-pode, trombeta, coroa-de-cristo e pinhão roxo podem causar uma série de problemas. “É preciso cuidado também com os pesticidas. Eles precisam estar sempre fora do alcance de crianças”, alerta Fabio Junger.
********
********
Novidade
Com trabalhos exclusivos para noivas, como a criação de estampas e brasão, Chris Trajano fará atendimento diariamente, com hora marcada, no novo espaço de Paula Boulanger, na Praia do Canto. O local também contará com peças criadas pela estilista especialmente para madrinhas e convidadas.
********
********
A coluna Sociedade deseja a você, leitor, um 2018 de muita saúde e paz. Que a nossa parceria se estreite neste novo ano e que notas e fotos suas sejam publicadas no ESHOJE. Um beijão – Bianca Coutinho
