O consumo exagerado de açúcar pode provocar diversos malefícios à saúde, como diabetes, alteração do colesterol e dos triglicerídeos, obesidade e até câncer. Mas não é necessário radicalismo. De acordo com a nutricionista Gabriela Sampaio, a chave para uma vida saudável é o equilíbrio. “A redução de alimentos açucarados está relacionada a uma melhor qualidade de vida, mas indivíduos que não apresentem determinadas patologias não precisam ser radicais. Basta escolher opções melhores, como o mel e os açúcares mascavo, demerara e de coco, que têm melhor teor nutricional e menor índice glicêmico”, explica.

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Anna Clara Brasil pousou para uma marca capixaba de beachwear na Ilha do Frade (Crédito Bruno Lira)
Anna Clara Brasil pousou para uma marca capixaba de beachwear na Ilha do Frade (Crédito Bruno Lira)

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100 mil curtidas
Uma empresa de transporte rodoviário capixaba encerrou 2017 com uma marca expressiva no mundo digital: a página dela no Facebook chegou aos 100 mil curtidores em dezembro. Para comemorar, três ônibus receberam uma estampa especial, e serão utilizados nas viagens das superintendências de Espírito Santo, Rio de Janeiro e São Paulo. No perfil da rede social, os internautas ficam sabendo das novidades e promoções de passagem. Corre que é somente na primeira semana de janeiro.

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Mariana e Bruno Lawall curtem a noite de Guarapari (Crédito Camilla Baptistin)
Mariana e Bruno Lawall curtem a noite de Guarapari (Crédito Camilla Baptistin)

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Jardim seguro
Quem tem crianças e animais precisa ter cuidado na hora de pensar seu projeto paisagístico, seja um jardim ou na hora de escolher as plantas do apartamento. Algumas espécies são venenosas e podem ser evitadas: comigo-ninguém-pode, trombeta, coroa-de-cristo e pinhão roxo podem causar uma série de problemas. “É preciso cuidado também com os pesticidas. Eles precisam estar sempre fora do alcance de crianças”, alerta Fabio Junger.

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Rafael Galveas e sua noiva Flávia Laurete curtem férias na Cidade do Cabo, na África do Sul (Crédito Divulgação)
Rafael Galveas e sua noiva Flávia Laurete curtem férias na Cidade do Cabo, na África do Sul (Crédito Divulgação)

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Novidade
Com trabalhos exclusivos para noivas, como a criação de estampas e brasão, Chris Trajano fará atendimento diariamente, com hora marcada, no novo espaço de Paula Boulanger, na Praia do Canto. O local também contará com peças criadas pela estilista especialmente para madrinhas e convidadas.

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O Réveillon da família Oliveira foi sucesso total. O desejo da turma? Boas vibrações e sucesso total para os negócios (Crédito Divulgação)
O Réveillon da família Oliveira foi sucesso total. O desejo da turma? Boas vibrações e sucesso total para os negócios (Crédito Divulgação)

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A coluna Sociedade deseja a você, leitor, um 2018 de muita saúde e paz. Que a nossa parceria se estreite neste novo ano e que notas e fotos suas sejam publicadas no ESHOJE. Um beijão – Bianca Coutinho

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