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Refrigerante sem açúcar não ajuda a manter peso saudável

Foto: reprodução/Web
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Uma pesquisa da Universidade de São Paulo (USP), da Universidade Federal de Pelotas (UFPel) e do Imperial College London em um artigo publicado na revista “PLOS Medicine” , esta semana, revela que refrigerante sem açúcar não faz bem à saúde. Inclusive, não tem vantagem em comparação à versão normal da bebida. As informações são da matéria do G1.

Os conhecidos refrigerantes “diet”, “light” ou “zero” recebem adoçantes artificiais no lugar de açúcar. No entanto, segundo os pesquisadores, consumir a bebida na versão normal ou com adoçantes artificiais dá no mesmo. Isso porque não há comprovação científica de que a diabética faz bem para a saúde.
Segundo a reportagem, os autores do artigo argumentam que as bebidas dietéticas correspondem a 1/4 do consumo global de bebidas doces, mas eles não são taxados ou regulados com a mesma rigidez que as bebidas com açúcar.
Apesar de poucas calorias, as bebidas que contêm adoçantes artificiais podem desencadear consumo compensatório de comida por estimular os receptores do sabor doce. Além disso, o seu consumo pode contribuir para a pessoa se sentir liberada para ingerir outros alimentos em maior quantidade.
De acordo com a pesquisadora Maria Carolina Borges, da UFPel, a falta de evidências científicas que comprovam a eficácia das bebidas dietéticas deve ser levada em conta na hora de tomar a decisão de consumir refrigerantes “zero” em substituição aos refrigerantes normais.
Fonte: G1

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