Redação Multimídia ESHOJE
Ano novo traz consigo uma série de desejos e expectativas. Nesta época é comum as pessoas traçarem planos e objetivos para o novo ano que se inicia. Porém apesar das boas intenções não é difícil ver pessoas que chegam ao próximo mês de dezembro sem ter realizado aquilo que se propôs. Para ajudar as pessoas com algumas metas e a realizar sonhos, a analista comportamental Kamilla Matos dá algumas dicas que podem ser bem úteis a todos:
“O que difere um ano do outro é justamente o conjunto de comportamentos e posturas que adotamos em seu curso. Grande parte dos brasileiros estão com expectativas bastante negativas para o ano que se inicia devido ao cenário de crise econômica, crise hídrica. É importante mantermos o otimismo principalmente em tempos difíceis. Pessoas com comportamento vencedor acredita que mesmo sendo difícil é possível superar esta má fase, enquanto os demais pensam que é possível mas é difícil o que faz com que as ações sejam limitadas e pautadas pelo medo, relata Kamilla.
Transformar sonhos em metas – A segunda dica refere-se a transformar os sonhos em metas e para isso é necessário dimensionar o que se quer , uma forma prática de fazer isso é anotando todos os objetivos já elencando as principais informações para que eles sejam conquistados como por exemplo: O que é, como pode ser conquistado, quando deve ser feito, quanto precisará ser investido, quem são as pessoas que poderão ajudar neste processo. Nosso cérebro não separa o real do imaginário, é importante que as informações sejam organizadas para que assim possamos desempenhar as ações.
Planejamento – O planejamento é fundamental em tempos de recursos mais escassos, para garantir o sucesso das promessas de ano novo é necessário um planejamento cuidadoso que deve abranger desde as atitudes que precisam ser tomadas até os gastos para a realização das metas.
Buscar equilíbrio – É importante lembrar que uma pessoa feliz é uma pessoa que consegue viver com equilíbrio. Para isso é importante contemplar todas as áreas de sua vida no momento de formular os planos de ano novo criando metas específicas para cada uma. É importante termos metas profissionais, financeiras, familiares, metas de saúde. Não adianta, por exemplo, colocar todo foco na área profissional se a saúde não vai bem.
Investir no aperfeiçoamento profissional – Em momentos de crise é normal que as empresas trabalhem com quadros mais enxutos, embora isso possa ser visto como um aspecto negativo por conta da sobrecarga de trabalho, é também uma oportunidade de mostrar um trabalho de qualidade e conquistar espaço dentro da organização. A qualificação e atualização profissional se faz muito importante neste momento e a boa notícia é que isto já pode ser feito utilizando sites especializados e aplicativos de celular que oferecem conteúdo gratuito e de excelente qualidade.
Para finalizar as dicas, acredite em seus projetos. Comprometa-se, dedique tempo e não desista quando aparecerem as frustrações. 2016 é um ano novinho em folha, tenha consciência que a maior parte de seus resultados estarão diretamente ligados a seu comportamento.
