A estação mais quente do ano já está batendo à nossa porta e é preciso preparar a pele para os efeitos da exposição maior ao sol. Entre os cuidados importantes nesse período a dermatologista Patrícia Friço destaca o uso mais frequente do filtro solar. “Ele deve ser usado durante todo o ano, principal no rosto, ombros, braços e mãos. No verão, como ficamos com a pele mais exposta, a indicação é usar também nas pernas, mesmo nos dias de trabalho”, comentou.
A alimentação também é fundamental. Aqui a dica é comer mais alimentos ricos em carotenóides, como cenoura, abóbora, mamão e manga. Eles ajudam a manter a pele bronzeada por mais tempo, além de possuírem ação antioxidante.
Outra informação importante é a hidratação. “Ela precisa começar de dentro para fora. Por isso, o consumo de água e sucos é uma ótima opção. Mas é claro que o uso de hidratantes contribui muito. O ideal é aplicá-los no corpo todo, sempre após o banho”, comentou.
