Uma hérnia de disco na coluna poderá limitar os movimentos da cantora Anitta em seus próximos shows. A hérnia é causada pelo desgaste dos discos intervertebrais, estruturas cartilaginosas que têm a função de evitar o atrito entre uma vértebra e outra, conforme explica o ortopedista Lourimar Tolêdo, membro da Sociedade Brasileira de Coluna.
“Quando essas estruturas se desgastam, os nervos da região da coluna são pressionados, provocando dor intensa, que pode levar os pacientes e se afastarem totalmente de suas atividades para tratá-la”, esclarece o médico. Nos casos mais graves, além da dor, existem alterações da sensibilidade e da força motora do local afetado.
Segundo Tolêdo, existem vários motivos que podem levar ao problema, e que as pessoas estão associando com a dança em função do reconhecimento da cantora. “Uso de salto, fatores genéticos, postura incorreta durante o dia e excesso de shows, no caso dela, podem estar envolvidos. Se a pessoa fizer o movimento correto (com a coluna estabilizada e alinhada e o abdômen contraído) e tiver o grupo muscular fortalecido, não provoca hérnia de disco”, explica.
O ortopedista afirma que os fatores genéticos são a maior causa para a formação das hérnias de disco. Porém, o excesso de atividades físicas, principalmente as de impacto, ou que precisam repetir de maneira súbita movimentos de flexão, extensão e rotação da coluna, e a recorrência de traumas no local também são responsáveis pelo surgimento do problema.
A associação entre outros hábitos desenvolvidos ao longo da vida também tem o mesmo resultado. “O envelhecimento, junto à pouca prática de atividades físicas, à obesidade e ao tabagismo, são razões importantes. Da mesma forma, carregar muito peso e fazer esforços repetitivos com postura incorreta também pode comprometer a musculatura que dá sustentação à coluna e favorecer o aparecimento de hérnias”, aponta Lourimar Tolêdo.
Prevenção
Para prevenir o surgimento do problema, recomendam-se cuidados com a postura. “Sempre que for se abaixar, dobre os joelhos e desça com a coluna reta e a musculatura abdominal contraída para evitar sobrecarga na região lombar”, completa o médico. Ele adverte ainda sobre a necessidade de avaliação antes de praticar exercícios físicos e do acompanhamento de um profissional qualificado.
