A sobrecarga nas articulações por prática de exercícios mal feitos ou maus orientados é uma das causas de abandono de treinos. Para este problema já existe solução. Trata-se da eletroestimulação, proposta que ativa mais de 300 músculos simultaneamente, em treinos de apenas 20 minutos. É indicado para pessoas de todas as idades e acaba sendo muito atraente para os alunos que não gostam de ir à academia ou têm dificuldade em dispor de muito tempo para a atividade física. Também é indicado para quem não pode fazer atividade com grande impacto e sobrecarga nas articulações, explicou a fisioterapeuta Lilian Oliveira.
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A Defensoria Estadual convocou, nessa semana, mais três defensores aprovados no 4º concurso do órgão. Desde fevereiro, apenas 13 aprovados tomaram posse. Hoje, são apenas 165 defensores para atender todo o Espírito Santo e mais de 100 aprovados ainda aguardam pela chamada. Sem contar que para suprir esse déficit, o Governo do Estado já gastou R$ 12 milhões com advogados dativos somente no ano passado.
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